Nutella Caseira Sem Lactose

Nada como preparar um creme de avelã sabendo exatamente o que vai dentro. Essa “Nutella” caseira revela um novo nível de sabor: mais intensa, aromática e com a textura real das avelãs.

4/28/20262 min read

creme de avela tipo nutella caseira em pote de vidro com espátula de bambu em movimento
creme de avela tipo nutella caseira em pote de vidro com espátula de bambu em movimento

Fazer seu próprio creme de avelã muda completamente a referência de sabor. Aqui, as avelãs são protagonistas: você sente o aroma, a intensidade e a textura de verdade. É uma versão mais pura, mais honesta e, depois dela, dificilmente você volta para a industrializada.

Ingredientes

  • 150g de avelãs

  • 10g de cacau em pó (100%)

  • 50g de açúcar de confeiteiro (Glaçúcar)

  • 75g de chocolate 63% ou mais

  • 10g de óleo de coco sem sabor

  • 70ml leite de amêndoas, água ou outro leite vegetal (apenas se necessário, para ajudar a bater)

Antes de começar:

  • Sobre o chocolate
    Se a ideia é manter a receita sem lactose, observe atentamente o rótulo do chocolate. Costumo usar chocolate 63% ou 54%, mas a composição pode variar de marca para marca.
    Com chocolate 63%, a quantidade de açúcar da receita está equilibrada. Se optar por um chocolate com menor teor de cacau, reduza o açúcar proporcionalmente, para que o creme não fique doce demais.

  • Sobre o açúcar
    O Glaçúcar tem uma moagem ultrafina e não leva amido, o que garante um creme mais liso. Caso não encontre, bata açúcar refinado no liquidificador até obter um pó mais fino.

  • Sobre o cacau
    Use cacau 100%. Evite versões a granel sem procedência clara, o sabor pode comprometer completamente o resultado.

Modo de preparo

  1. Toste as avelãs
    Leve ao forno ou airfryer preaquecido a 180 °C por cerca de 5 minutos.

  2. Remova as cascas
    Ainda quentes, esfregue as avelãs com um pano de prato limpo até soltar a maior parte das cascas.

  3. Processe até virar pasta
    Coloque as avelãs ainda mornas no processador e bata até obter o máximo de cremosidade possível. A ideia é que as avelãs mornas soltem seu óleo natural até chegar em uma textura mais pastosa. Nem todo equipamento chega nessa textura, então, se tiver dificuldade, faça pausas e continue batendo aos poucos até o quanto conseguir e achar seguro.

  4. Incorpore o chocolate
    Derreta o chocolate no micro-ondas, mexendo a cada 30 segundos.
    Quando estiver completamente fluido, adicione às avelãs junto com o óleo de coco e bata até misturar bem.

  5. Finalize o creme
    Acrescente o açúcar, o cacau em pó e metade do leite vegetal. Bata até obter uma textura homogênea.

  6. Ajuste a textura
    Se necessário, adicione mais líquido aos poucos até atingir um creme fluido, mas não líquido.

    Lembre-se: ao esfriar, o creme firma. Gelado, fica mais consistente; em temperatura ambiente, volta à textura cremosa ideal para espalhar.

Armazenamento

  • Transfira o creme para um pote de vidro esterilizado, com tampas também esterilizadas.

  • Feche bem e conserve na geladeira por até 20 dias.

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