Nutella Caseira Sem Lactose

Nada como preparar um creme de avelã sabendo exatamente o que vai dentro. Essa “Nutella” caseira revela um novo nível de sabor: mais intensa, aromática e com a textura real das avelãs.

4/28/20262 min read

Fazer seu próprio creme de avelã muda completamente a referência de sabor. Aqui, as avelãs são protagonistas: você sente o aroma, a intensidade e a textura de verdade. É uma versão mais pura, mais honesta e, depois dela, dificilmente você volta para a industrializada.

Ingredientes

  • 150g de avelãs

  • 10g de cacau em pó (100%)

  • 50g de açúcar de confeiteiro (Glaçúcar)

  • 75g de chocolate 63% ou mais

  • 10g de óleo de coco sem sabor

  • 70ml leite de amêndoas, água ou outro leite vegetal (apenas se necessário, para ajudar a bater)

Antes de começar:

  • Sobre o chocolate
    Se a ideia é manter a receita sem lactose, observe atentamente o rótulo do chocolate. Costumo usar chocolate 63% ou 54%, mas a composição pode variar de marca para marca.
    Com chocolate 63%, a quantidade de açúcar da receita está equilibrada. Se optar por um chocolate com menor teor de cacau, reduza o açúcar proporcionalmente, para que o creme não fique doce demais.

  • Sobre o açúcar
    O Glaçúcar tem uma moagem ultrafina e não leva amido, o que garante um creme mais liso. Caso não encontre, bata açúcar refinado no liquidificador até obter um pó mais fino.

  • Sobre o cacau
    Use cacau 100%. Evite versões a granel sem procedência clara, o sabor pode comprometer completamente o resultado.

Modo de preparo

  1. Toste as avelãs
    Leve ao forno ou airfryer preaquecido a 180 °C por cerca de 5 minutos.

  2. Remova as cascas
    Ainda quentes, esfregue as avelãs com um pano de prato limpo até soltar a maior parte das cascas.

  3. Processe até virar pasta
    Coloque as avelãs ainda mornas no processador e bata até obter o máximo de cremosidade possível. A ideia é que as avelãs mornas soltem seu óleo natural até chegar em uma textura mais pastosa. Nem todo equipamento chega nessa textura, então, se tiver dificuldade, faça pausas e continue batendo aos poucos até o quanto conseguir e achar seguro.

  4. Incorpore o chocolate
    Derreta o chocolate no micro-ondas, mexendo a cada 30 segundos.
    Quando estiver completamente fluido, adicione às avelãs junto com o óleo de coco e bata até misturar bem.

  5. Finalize o creme
    Acrescente o açúcar, o cacau em pó e metade do leite vegetal. Bata até obter uma textura homogênea.

  6. Ajuste a textura
    Se necessário, adicione mais líquido aos poucos até atingir um creme fluido, mas não líquido.

    Lembre-se: ao esfriar, o creme firma. Gelado, fica mais consistente; em temperatura ambiente, volta à textura cremosa ideal para espalhar.

Armazenamento

  • Transfira o creme para um pote de vidro esterilizado, com tampas também esterilizadas.

  • Feche bem e conserve na geladeira por até 20 dias.

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